如何选购定陶跑步机

      跑步不仅可以减肥，还对我们的健康有好处。而现在很多人不想在外面跑步，家用跑步机就成了很多人的选择。那么对于之前没有过经验的人来说，要如何选购家用跑步机呢？康乐体育来给大家的介绍下如何选购家用跑步机，跑步机可分为家用跑步机、商用跑步机和轻商用跑步机，一般来说家用跑步机跟其它的类型跑步机（比如：商用跑步机）无论是在功能或者用途上是存在许多不一样的地方，在选购在尽量选择合适一般家用的即可。

       选择适合功能的跑步机，家用跑步机的输出功率一般都在1.5-2.0之间，选择尽量以这个范围内做参考，不要选择功能性太多，只需要有较宽的跑带，较好的音响和电动坡度控制，坚固耐用即可，要选择材料较厚的台面，双层，台面长度一般在1.2米以上比较好。市场上的电动跑步机基本都具有测心率，显示速度，里程，公里，消耗的卡路里等功能。多功能跑步机是指在单一跑步的功能上又增加了按摩，扭腰等功能，此类机型可以让你在跑步前后进行热身和放松的功能，更加适合上班族和老年人群使用。 

       注意跑步机持续输出功率 ，通常跑步机一个马力大概可提供50～60kg的承载重量。对于一般家庭使用的跑步机，跑步人的体重在100kg以下，不是长时间不间断的商业跑步使用的话，持续输出功率应该在1.5～2.2（Hp）之间，就能够满足需要了。如果体重较重，就需要选择功率较大的跑步机，一般可以选择2.75Hp或者更大的跑步机。注重家用跑步机的安全性，这也可以说是很重要的一点，因为机械跑步机现在几乎是淘汰了，使用较多的是电动跑步机。选择电动跑步机必须要有紧急停机装置，在运动过程中身体不适时能够紧急停止机器运转，起到对使用者的保护。另外，绝缘保护也不能忽视。由于人体是直接接触跑步机的，因此机器必须具有良好的绝缘性能以使运动者不会受到触电危险的保险措施。

       跑步机应当正确使用与定期维护，运动时确保穿适宜的运动鞋，不要穿鞋底带金属的鞋运动，以免造成对跑步带的割伤；鞋底要干净，避免把异物携带进跑步带下磨损跑步板和跑步带。跑步机的维护可以延长使用寿命，在购买跑步机时都有一瓶润滑硅油，跑步带和跑步板间的磨擦力对电动跑步机的使用寿命及性能的影响很大，因此须定期涂润滑硅油。